۱۳۹۷-۰۷-۰۱

افزایش توده فعال و کاهش توده چربی

۱۳۹۵-۱۱-۲۵

هرآنچه درباره دیابت باید بدانید

تغذیه سالم ومناسب برای افراد مبتلا به دیابت
۱۳۹۵-۰۷-۱۹

رژیم غذایی ای که برایتان کارساز می شود!/اگر چاق هستید این ویدئو را از دست ندید

۱۳۹۴-۰۱-۲۳

غذاهای ضد سرطان

در این ویدئو درباره ۱۰ ماده غذایی که خواص ضد سرطان دارند وبرای بدن بسیار مفیدند، معرفی میگردند.
۱۳۹۴-۰۱-۲۳

خواص موز

.در این ویدئو  10خواص موز برای سلامتی  ونقش موثر آن در پیشگیری از برخی بیماریها بیان میگردد
۱۳۹۴-۰۱-۲۳

چگونگی کنترل فشار خون با استفاده از مواد غذایی

 در این ویدیو راه های موثر کاهش فشار خون با استفاده از سبزیجاتی مانند سیر، توضیح داده میشود.
۱۳۹۴-۰۱-۲۳

چگونه تنها در ۱۰ روز وزنمان را کاهش دهیم؟

در این ویدیو راه های موثری در رابطه با کاهش وزن سریع گفته شده است.
۱۳۹۳-۰۵-۱۵

غده تیروئید و پر کاری و کم کاری آن وارتباط آن با روزه داری

در این قسمت توضیحاتی درمورد غده تیروئید وپرکاری وکم کاری آن وتاثیر آن بر یادگیری دانشجویان ودانش آموزان درایام ماه مبارک رمضان ارائه گردیده است. همچنین […]
۱۳۹۳-۰۵-۱۵

نقش متابولیسم پایه در تحمل گرسنگی

در این قسمت در مورد فواید روزه برای بدن در این ماه به بحث وگفتگو پردخته شده وسازوکار سوخت چربی های اضافه در طول دوره روزه […]
۱۳۹۳-۰۵-۱۵

توصیه ها برای انتقال از فاز سیری به فاز گرسنگی و کنترل گرسنگی

در این قسمت متخصصان برنامه در مورد دلایل تحلیل انرژی بدن وهچنین کاهش تمرکز ذهنی ضمن روزه داری به بحث وگفتگو میپردازند وراهکارهای را برای پیشگیری […]
۱۳۹۳-۰۵-۱۵

اتفاق های بدن در طول گرسنگی و یا سیری و در حین انتقال به یکدیگر

در این قسمت در مورد اتفاق های مهمی که در سیستم متابولیک بدن افراد در طی روزه داری اتفاق می افتد بحث میگردد وهمچنین راهکارهایی برای […]
۱۳۹۳-۰۵-۱۵

جایگاه تغذیه ای نمک در ماه رمضان

در این برنامه متخصصان در مورد مصرف به اندازه نمک که برای فرایند جذب آب در بدن مفید است به بحث وگفتگومی پردازند