زندگی سالم

کمپین تخفیف دریافت مشاوره برای شما و دوستانتان

تخفیف دریافت مشاوره

 

دوستان عزیز به مناسبت شب یلدا برای دریافت مشاوره پکیج های تخفیفی زیر را در سایت اعمال کرده ایم .
در صورت مراجعه به سایت و دریافت پکیج های مشاوره ی آنلاین از تاریخ 92/9/14 تا 92/10/5 می توانید از شرایط زیر استفاده کنید :
هر کسی که تو این تاریخ یک بسته ی مشاوره تهیه کنه ، می تونه دو بسته ی تک مشاوره دیگه برای خودش و یا هر کسی که معرفی کنه با 50% تخفیف دریافت کنه .

ادامه مطلب...

بهترین نوشیدنی برای کودکان

نوشیدنی هایی برای کودکان

پزشکان اطفال آب و شیر را بهترین و مناسب‌ترین نوشیدنی برای کودکان پیش‌دبستانی می‌دانند.

برخی کودکان نوشیدن نوشابه یا آب میوه‌های صنعتی را به دیگر انواع نوشیدنی‌ها ترجیح می‌دهند که هیچ کدام انتخاب مناسبی نیست و سلامت آنها را به خطر می‌اندازد.

آکادمی پزشکان اطفال آمریکا در مورد تهیه بهترین نوشیدنی‌ها برای کودکان پیش‌دبستانی موارد زیر را توصیه می‌کند:

ادامه مطلب...

راه حل هایی برای تسکین گلو درد

گلو درد


گلودرد می تواند اولین نشانه سرماخوردگی، عارضه جانبی از آسیب تارهای صوتی، و یا نشانه ای از چیزی جدی تر (مانند گلو درد حاد) باشد. از علتش که بگذریم، هنگامی که دچار گلو درد می شویم بیشتر نگران آن هستیم که چطور سریع از شر این درد خلاص شویم. ممکن است ترجیح دهید به پزشک مراجع کنید، اما برخی از بهترین درمان ها راهکارهای خانگی هستند.

دفعه بعد که احساس خارش، درد، یا سوزش در گلویتان شدید و یا احساس کردید که دارید سرما می خورید می توانید این راه حل ها را امتحان کنید و زود خوب شوید.

ادامه مطلب...

آب پرتغال بخورید

آب پرتغال بخورید

دانشمندان با بررسی تحقیقات انجام شده درباره راه های پیشگیری از سرطان و مزایای پرتقال اعلام کردند که پرتقال می تواند در پیشگیری از سرطان یک عامل تعیین کننده و مهم باشد.

آب پرتقال حاوی ویتامین «C» و سایر مواد مغذی مهم است که آن را به کاهش خطر چاقی در بزرگسالان هم نسبت داده اند. اما یک تیم تحقیقاتی متشکل از کارشناسان برزیلی این نوشیدنی محبوب را به پیشگیری از سرطان نسبت داده اند.

ادامه مطلب...

عدسی دوست دارید؟؟

عدسی


عدسی غذایی میباشد که بیشتر در فصل سرما خورده میشود. این غذا اگر همراه با نان های سبوس دار مصرف شود، ارزش پروتئینی فوق العاده ای پیدا می کند و فیبر دریافتی تان افزایش خواهد یافت.

برخی افراد عدسی را با گوشت و بعضی ها با گندم تهیه می کنند، اما اصل عدسی از عدس، کمی سیب زمینی نگینی، پیاز سرخ شده، نمک و زردچوبه تهیه می شود. با وجود این که نفاخی عدس در مقایسه با حبوباتی چون نخود و لوبیا کمتر است، اما باید خیلی خوب بپزد یا آن که قبل از طبخ آن را به مدت 24 ساعت در آب خیس کرده و دقت کنید این زمان بیشتر نشود، چرا که عدس پس از حرارت دیدن له و پوستش جدا می شود.

ادامه مطلب...

آیا خوردن خربزه و عسل با هم باعث مرگ می شود؟

خبرزه و عسل

چند وقت پيش يكي از همكارانمان بسيار نگران و مضطرب بود. وقتي دليل اين نگراني و اضطراب را از او پرسيديم، گفت فرزندش خربزه و عسل را باهم خورده و حالا مي‌ترسد که بلايي سرش بيايد. او البته سري هم به سايت‌هاي مختلف زده بود و مطالبي درباره مرگ ناگهاني (!) در اثر خوردن همزمان خربزه با عسل خوانده بود و براي همين حال پريشاني داشت...

به همين بهانه، ‌سراغ دكتر محمدحسين صالحي‌ سورمقي، متخصص فارماکوگنوزي و استاد دانشکده داروسازي دانشگاه تهران رفتيم تا بيشتر با باورهاي گوناگوني که درباره تداخل‌هاي غذايي وجود دارد، آشنا شويم.

سلامت: تداخل بين موادغذايي خاصي مانند خربزه و عسل يا ماست و ماهي به‌صورت علمي اثبات شده است؟

ادامه مطلب...

فواید بابونه

بابونه


در طبیعت گیاهان زیادی وجود دارد که خواص دارویی مفیدی دارند، اما بابونه از معدود گیاهانی است که طیف وسیعی از اثرات مفید دارویی را در برمی‌گیرد. ضمن آن که مصرف آن بسیار ساده بوده و دارای بو و طعم مطبوعی است.

این گیاه که در اکثر نقاط دنیا می روید در تهیه بسیاری از ترکیبات آرایشی و زیبایی کاربرد دارد. بابونه، خواص ضدالتهابی دارد و در درمان آکنه و جوش های صورت، کمک به ترمیم زخم ها و سوختگی مفید است.

ادامه مطلب...

میوه ها و سبزی ها را چگونه بشوییم؟

میوه ها و سبزی ها را چگونه بشوییم؟

سئوال : «من براي شستن و از بين بردن سموم شيميايي موجود در ميوه‌ها و سبزي‌ها، حدود 20 دقيقه آنها را در آب خيس مي‌کنم...

مي‌خواستم بدانم اين کار براي تميز شدن ميوه‌ها و سبزي‌ها، کافي است»؟

 

ادامه مطلب...

5 نشنه ی بالا بودن قند خون

نشانه های بالا بودن قند خون


1.تمایل به خوابیدن بلافاصله بعد از خوردن یک وعده ی غذایی سنگین

((( این موضوع یک پاسخ طبیعی به افزایش فلاکس کربوهیدراتها است. رژیمی که حاوی مقادیر زیادی از قندهای ساده نظیر شکر، آرد سفید و نوشیدنی های شیرین باشد(به خصوص وقتیکه در حجم زیاد و در یک وعده مصرف شود) این حالت را تشدید می کند. )))

ادامه مطلب...

اگر برنج نخوریم موهایمان می ریزد؟

برنج


يکي از سوال‌هايي که همواره ذهن افرادي که رژيم غذايي دارند به خود مشغول مي‌كند، اين است که آيا حذف برنج از برنامه غذايي مي‌تواند باعث ريزش مو شود؟ برنج حاوي ويتامين‌هاي گروه B است و زماني که آن را از برنامه روزانه خود کنار مي‌گذاريد...

احتمال اينکه با مقداري ريزش مو مواجه بشويد، وجود دارد. البته برنج‌هاي قهوه‌اي در مقايسه با برنج‌هاي سفيد،

ادامه مطلب...

s5 logo

© 2013-2014 Dr. Ahmad Saedi All Rights Reserved.

Powered by Binacity.com

تماس با ما

آدرس مطب:
امیر آباد شمالی، روبروی بیمارستان شریعتی، کوچه یکم (شکرالله) پلاک 134، ساختمان پزشکان سبز امیرآباد، طبقه چهارم

پست الکترونیکی:

این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

تلفن مطب:
021-88335006

به ما به پیوندید !