معرفی دکتر احمد ساعدی متخصص تغذیه و رژیم لاغری
دکتر احمد ساعدی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
دکتر احمد ساعدی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می باشند و آخرین مدرک تحصیلی خود را از دانشگاه نیوکاسل استرالیا با عنوان دکترای تخصصی تغذیه (Ph.D) در سال 1387 دریافت کرده اند، دکتر از سال 1394 تا 1395 در دانشگاه سیدنی بمدت یک سال فلوشیپ تغذیه گذرانده اند. همچنین دکتر احمد ساعدی در اسفندماه 1399 در دانشگاه علوم پزشکی تهران به درجه استاد تمام (پروفسوری) نائل آمدند.
هدف از راه اندازی مطب مشاوره ای تغذیه آنلاین دکتر احمد ساعدی عبارتست از خدمت رسانی از نوع مشاوره تغذیه ای برای افرادی که به دلایل مختلف قادر به مراجعه حضوری به کلینیک های تغذیه نمی باشند یا به علت محدودیت وقت مشاوره آنلاین را به مراجعه های حضوری ترجیح میدهند.
به چه نوع رژیمی نیاز دارید؟
جهت دریافت انواع رژیم و مشاوره عمومی در زمینه تغذیه و مسائل مرتبط با آن بخش های زیر را مشاهده کنید.
آخرین اخبار و مقالات
مقالات ویژه متخصص تغذیه دکتر احمد ساعدی
مشاوره تغذیه آنلاین دکتر احمد ساعدی
دکتر احمد ساعدی - متخصص تغذیه و رژیم لاغری
مشاور تغذیه
متخصص تغذیه با هدف ارائه روش های اصولی در تغذیه و میزان و نحوه ی غذا خوردن افراد میتواند نقش مهمی در رسیدن افراد به اندام ایده ال و سلامت جسمی و روحی داشته باشد .
تناسب اندام
حفظ تناسب اندام از مهمترین مسائلی است که افراد با آن درگیر هستند ، ممکن است این تناسب با افزایش یا کاهش وزن همراه باشد ، یک پزشک تغذیه میتواند نقش مهمی در این زمینه ایفا کند و شمارا در رسیدن به هدفتان یاری نماید .
رژیم غذایی لاغری
چاقی از معضلاتی است که برای رفع آن هزار و یک راه وجود دارد ، اما انتخاب صحیح ترین و اصولی ترین روش برای رسیدن به هدف لاغری از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، این راه را یک مشاور تغذیه میتواند به شما نشان دهد.
شناخت کالری غذاها
با اطلاع از میزان کالری غذاها میتوانید به راحتی یک تغذیه ی بدون ناراحتی را تجربه کنید . بدون داشتن عذاب وجدان هر غذایی که میخواهید را بخورید اما باید توجه داشته باشید که باید به میزان مناسب و اندازه ی لازم بدنتان کالری مصرف نمایید .
لاغری موضعی
لاغری موضعی به شما کمک میکند تا سریعتر چربی هارا از بین ببرید ، به یاد داشته باشید که روش های لاغری به صورت موضعی در صورتیکه رژیم های اصولی را رعایت ننمایید ممکن است بی فایده باشند . در این جهت با یک پزشک تغذیه مشورت نمایید.
خواص چای سبز
نوشیدن روزانه 2 تا 3 فنجان چای سبز تاثیر زیادی در بهبود و درمان بیماریهایی ناشی از ابتلا به چربی خون دارد. برای تهیه این چای کافی است برگهای خشک شده چای سبز را در یک لیوان آب جوش بریزید و آن را به مدت 10 دقیقه دم کنید.