۱۳۹۷-۰۹-۱۴

لاغری و تاثیر آن بر زیبایی صورت

لاغری و تاثیر آن بر زیبایی صورت دکتر تغذیه و مشاور تغذیه، دکتر احمد ساعدی با هدف ارائه روش های اصولی در تغذیه و میزان و […]
۱۳۹۷-۰۹-۱۴

رژیم لاغری مطلوب

۱۳۹۷-۰۹-۱۳

پودر لاغری

۱۳۹۷-۰۹-۱۳

رژیم لاغری غذا آزاد

۱۳۹۷-۰۹-۱۲

رژیم لاغری و انواع آن

۱۳۹۷-۰۹-۱۲

رژیم لاغری حتما باید رژیمی باشد که با فرهنگ معمول ما یکسان باشد

۱۳۹۷-۰۹-۱۱

راهکار لاغری

۱۳۹۷-۰۹-۱۱

رژیم لاغری و معرفی مواد غذایی که می توانند باعث کم شدن روند لاغری ما شوند

کم شدن روند لاغری
۱۳۹۷-۰۹-۰۷

الگوی کاهش وزن یک الگوی رفتاری است

۱۳۹۷-۰۷-۱۷

کم خونی ناشی از فقر آهن

کم خونی ناشی از فقر آهن دکتر تغذیه و مشاور تغذیه، دکتر احمد ساعدی با هدف ارائه روش های اصولی در تغذیه و میزان و نحوه […]
۱۳۹۷-۰۷-۱۱

موادی که باعث افزایش متابولیسم می شوند

۱۳۹۷-۰۷-۰۸

زمان نامناسب و مناسب برای خرید

۱۳۹۷-۰۷-۰۴

رژیم کانادایی

۱۳۹۷-۰۷-۰۳

نباید آب بدن از دست برود

۱۳۹۷-۰۷-۰۲

عادت غذایی و تغذیه کودکان

۱۳۹۷-۰۷-۰۱

افزایش توده فعال و کاهش توده چربی

۱۳۹۷-۰۵-۲۵
رژیم لاغری و هفت راهکار مهم

رژیم لاغری و هفت راهکار مهم

۱۳۹۷-۰۵-۲۵
Diet

رژیم لاغری سریع و چهار مطلب مهم

۱-رژیم لاغری سریع معمولا با کاهش آب بدن همراه است. در رژیم لاغری سریع، در ابتدا مقدار زیادی آب از عضلات خارج شده و از راه […]
۱۳۹۷-۰۵-۲۵
Diet drsaedi

در دوره ی رژیم لاغری چگونه خرید نماییم

۱-در رژیم لاغری در هنگام گرسنگی خرید غذایی نکنیم. مطالعات نشان داده اند که غذاهایی که در هنگام گرسنگی خریداری میشوند معمولا شور، شیرین و پر […]
۱۳۹۷-۰۵-۲۵
Fatty liver and its treatment

کبد چرب و شش راهکار مهم درمان و پیشگیری از آن

۱-درکبد چرب اگر وزن بالایی داریم، رژیم لاغری داشته و وزن کم نمائیم. یکی از مهمترین علل کبد چرب اضافه وزن و چاقی است. در چاقی، […]
۱۳۹۷-۰۵-۲۵
Diabetes

دیابت و پنج راهکار عملی برای کنترل آن

۱-رژیم لاغری اولین راهکار برای کنترل دیابت نوع دو بسیاری از بیماران دیابت نوع دو اضافه وزن دارند و اضافه وزن عامل اصلی افزایش خطر بیماری […]
۱۳۹۷-۰۵-۲۵
Weight Gain

شش راهکار مهم برای افزایش وزن

۱-افزایش وزن از راه دریافت کافی مواد معدنی در بسیاری از لاغری ها و کاهش وزن ها، دلیل اصلی کاهش اشتها و ضعف عمومی، کمبود آهن، […]
۱۳۹۷-۰۵-۲۵
AFZAYESH GHAD

چهار راهکار مهم برای افزایش قد کودکان

۱-افزایش قد کودکان: اطمینان از دریافت کافی مواد معدنی بسیاری از کودکان به دلیل مواد معدنی کافی دچار اختلال در قد گیری می شوند. از مواد […]
۱۳۹۷-۰۵-۲۵
images healthlife hairloss

ارتباط لاغری با ریزش مو

  ارتباط لاغری با ریزش موفقر غذایی و عدم رعایت تعادل و تنوع در رژیم غذایی افراد باعث ریزش مو می شود. در واقع، اغلب افرادی […]
۱۳۹۷-۰۵-۲۵
images healthlife pust

چگونه پوستی زیبا داشته باشیم؟

چگونه پوستی زیبا داشته باشیم؟پوست ازبدن محافظت میکند این پوست است که ظاهر شما را به دنیا معرفی میکند. تا زمانی که سالم باشد منبع زیبایی […]
۱۳۹۷-۰۵-۲۵
images healthlife pustderakhshan1

مواد غذایی درخشان کننده ی پوست

اگر می خواهید پوستی زیبا و درخشان داشته باشید مسلماً ساده ترین راه خوردن است ! همین امروز غذاهای مفید لیست زیر را در رژیم روزانه […]
۱۳۹۷-۰۵-۲۵
images healthlife pustkhoshk

میوهایی که پوست خشک را مرطوب میکنند

در حالی که مرکبات برای پوست های چرب، خوب و مفید هستند اما باعث دهیدراته شدن و خشکی بیشتر پوست های خشک می شوند زیرا رطوبت […]
۱۳۹۷-۰۵-۲۵
images healthlife rizehmoo

پنج گروه غذایی، برای جلوگیری از ریزش مو

ریزش مو دلایل مختلفی دارد و یکی از اصلی ترین این دلایل، کمبود مواد غذایی است. هر روز صبح که شانه را به موهای عزیزمان می کشیم، […]
۱۳۹۷-۰۵-۲۵
images healthlife choruksurat

مواد غذایی برای به تاخیر انداختن پیری صورت

برخی مطالعات نشان می دهد، سلامت پوست در گرو تأمین مواد مغذی موردنیاز آن است. با اصلاح برنامه غذایی می توان روند پیری را به تأخیر […]
۱۳۹۷-۰۵-۲۵
images healthlife sefidshodanmoo

بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از سفید شدن موها

در خصوص سفید شدن مو، جدا از مورد وراثت و ژنتیک، موارد دیگری نیز دست اندر کار هستند که مورد تغذیه از مهم‌ترین آن‌هاست. در واقع […]
۱۳۹۷-۰۵-۲۵
images healthlife taghviatemoo

نکات تغذیه ای برای تقویت موها

هر کسی آرزو دارد موهایی زیبا و درخشان داشته باشد و شاید به همین دلیل هر روز انواع جدید شامپو و تقویت‌کننده‌ موها را در بازار […]
۱۳۹۷-۰۵-۲۵
images healthlife javansazi

پوستی جوان با تغذیه ای مناسب

رژیم مناسب برای پیشگیری از پیری پوست و حفظ سلامت آن، تقریبا همان رژیمی است که برای سلامت کل بدن مورد نیاز است. این رژیم، فرآیند […]
۱۳۹۷-۰۵-۲۵
images healthlife moo baragh

توصیه های تغذیه ای برای داشتن موهای شفاف

اگر شما موهایی خشک و سست و شکننده دارید و داشتن این موها شما را آزار می دهد توصیه می کنیم از این رژیم غذایی مخصوص […]
۱۳۹۷-۰۵-۲۵
images healthlife pustshafaf

چند مرحله برای داشتن پوستی زیبا از لحاظ درونی

در حالی که بعضی از فاکتورها خارج از کنترل شماست، اما باز هم کارهای زیادی می توانید برای داشتن پوستی شفاف و صاف انجام دهید. وقتی […]
۱۳۹۷-۰۵-۲۵
images healthlife sholshodanpust

روش هایی برای برای جلوگیری از شل شدن پوست صورت

در این مقاله روشهایی برای جلوگیری از شل شدن پوست صورت بیان میکنیم، که هم پوست صورت سفت باشد و هم دیرتر دچار پیری پوست شویم […]
۱۳۹۷-۰۵-۲۵
images healthlife Lose Weight Face

راه کارهایی برای لاغر نشدن صورت

برخی از خانمها از زمانیکه رژیم کاهش وزن را شروع میکنند صورتشان خیلی زود لاغر می شود و همین لاغری چهره جذابیت قیافه آنها را کاهش […]
۱۳۹۵-۰۷-۱۱

راهکارهای علمی برای کاهش وزن

۱-    بشقاب، پیاله و قاشق تان را کوچکتر نمائید. استفاده از قاشق هایی که کوچکتر ولی “سنگین تر” می باشند بسیار مؤثر است. قاشق سنگین حس […]
۱۳۹۴-۰۲-۰۶
images healthlife taghviatmoo

علت تغذیه ای ریزش مو

موی های سر علاوه بر زیبایی ظاهری، از پوست سر انسان نیز محافظت می کند، که باعث می شود تا مو از اهمیت بسیار بالایی برخوردار […]
۱۳۹۴-۰۲-۰۶
images healthlife ghaza

پنج نکته ی کلیدی در چاق کردن صورت

غذاهای پرکالری و مقوی بخورید.غذاهای نشاسته ای و پرکالری مثل نان، برنج، ماکارونی و سیب زمینی گزینه های خوبی برای دریافت کالری بیشتر هستند. مصرف روغن […]
۱۳۹۴-۰۲-۰۶
images healthlife pustkhoshk

پوست بیابانی

پوست ما به دلیل کمبود چربی در بدن خشک می‌شود. در واقع اسیدهای چرب ضروری یک لایه‌ی محافظتی چرب روی پوست ایجاد می‌کنند. زمانی که بدن […]
۱۳۹۴-۰۲-۰۱
images healthlife zibaee

پنج ماده غذایی خام برای داشتن پوستی زیباتر

بسیاری از موادغذایی سلامت پوست را بهبود می بخشند. اما برخی از آنها حداکثر سودمندی را زمانی دارند که خام و نپخته مصرف شوند. موادغذایی خامی […]
۱۳۹۴-۰۱-۳۰
چگونه چاق شویم

چگونه چاق شویم ؟

چگونه چاق شویم ؟ : قبل از مطالعه توصیه های موجود در این مطلب، توجه کنید که اگر به کمبود وزن جدی دچار هستید یا به […]
۱۳۹۴-۰۱-۲۶
images healthlife chaghshodan

چگونه سریع و سالم چاق شویم؟

بعضی از افراد مادرزادی لاغر بدنیا می آیند و یا لاغر بوده و نمی دانند، چگونه چاق شوند. هرچند اکثر افراد بدنبال لاغری هستند، اما خیلی […]
۱۳۹۴-۰۱-۲۳

غذاهای ضد سرطان

در این ویدئو درباره ۱۰ ماده غذایی که خواص ضد سرطان دارند وبرای بدن بسیار مفیدند، معرفی میگردند.
۱۳۹۴-۰۱-۲۳

خواص موز

.در این ویدئو  10خواص موز برای سلامتی  ونقش موثر آن در پیشگیری از برخی بیماریها بیان میگردد
۱۳۹۴-۰۱-۲۳

چگونگی کنترل فشار خون با استفاده از مواد غذایی

 در این ویدیو راه های موثر کاهش فشار خون با استفاده از سبزیجاتی مانند سیر، توضیح داده میشود.
۱۳۹۴-۰۱-۲۳

چگونه تنها در ۱۰ روز وزنمان را کاهش دهیم؟

در این ویدیو راه های موثری در رابطه با کاهش وزن سریع گفته شده است.
۱۳۹۴-۰۱-۱۹
images healthlife abru

مواد غذایی و ویتامین های مورد نیاز برای رشد ابرو

بسیاری از خانم ها به دلیل تراشیدن ابروهای خود و یا نازک کردن های متوالی ابروی خود شاهد کم پشت و کم رنگ شدن ابروی خود […]
۱۳۹۴-۰۱-۱۹
images healthlife moohayederakhshan

پنج غذای مفید برای داشتن موهای درخشان

ممکن است تا کنون هر راهی را از شامپو گرفته تا حالت دهنده¬ها، روغن ها و سرم های مو را برای داشتن موهای براق امتحان کرده […]
۱۳۹۳-۱۲-۲۸
images healthlife fruit

میوهای ضد جوش و آکنه

دراین مقاله قصد داریم به معرفی ۱۰ میوه مفید و مؤثر در پیشگیری و درمان جوش و آکنه بپردازیم، البته به این نکته توجه داشته باشید […]
۱۳۹۳-۱۲-۲۸
images healthlife roshdemoo

غذاهای مو را بشناسید

ریزش روزانه بیش از ۱۰۰ تار موی سر دراثر شستشو و یا شانه زدن غیرطبیعی است که می توان با مصرف میوه، سبزیجات و مواد غذایی […]
۱۳۹۳-۱۲-۲۸
images healthlife naghshevitaminha

نقش ویتامین ها در بهبود وضعیت پوست شما

اگر شما پوستی سالم داشته باشید، ظاهری بهتر خواهید داشت. یک پوست ظریف و نرم، به راحتی از یک پوست زمخت و خشن قابل تشخیص است. […]