۱۳۹۲-۰۹-۲۴
images social 170358 FfrllB06

انجیر و فواید آن

انجیر دارای گونه‌های مختلفی است که از نمونه آن‌ها می‌توان به انجیر کوهی که به صورت خود رو در کوهستان‌ها رشد می‌کند اشاره کرد. به همان […]
۱۳۹۲-۰۹-۲۴
images social 2796 635180433252625774 L

جویدن آدامس مفید است یا مضر؟

به گفتۀ یک دندانپزشک، آدامس همزمان می‌تواند آثار مثبت و منفی در داخل دهان اعمال کند. از طرفی با داشتن قند موجب گسترش پوسیدگی دندان می‌شود […]
۱۳۹۲-۰۹-۲۰
images healthlife anar

انار سه برابر چای سبز آنتی اکسیدان دارد

تحقیقات نشان داده است که انار سه برابر چای سبز، آنتی اکسیدان دارد؛ نقش آنتی اکسیدان ها، حفاظت از بدن در برابر استرس ها، آلودگی های […]
۱۳۹۲-۰۹-۲۰
images healthlife javanehgandom

خواص جوانه گندم

پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامینE و ویتامین‌‌های گروه B است. ویتامین E امروز به عنوان معجزه گر و اکسیر […]
۱۳۹۲-۰۹-۲۰
images healthlife bakhshemiveha

بخش های مهم میوه ها که نباید بخورید

به تازگی فهرستی از قسمت‌های آسیب رسان چند گیاه منتشر شده است که کمتر کسی گمان می‌کند خوردن آن‌ها به بدن صدمه بزند. با وجود تاکید […]
۱۳۹۲-۰۹-۲۰
images healthlife shahi

چرا باید شاهی بخوریم؟

چقدر اهل سبزی خوردن هستید؟ وقتی سبد سبزی خوردن سر سفره می‌آید به کدام سبزی علاقه بیشتری دارید؟ اگر جزو افرادی هستید که شاهی‌ها را سوا […]
۱۳۹۲-۰۹-۲۰
images healthlife porteghal

تنها میوه ی پاییزی که لاغرتان می کند

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد که پرتقال به دلیل آنتی اکسیدان های خاصی که دارد تاثیر زیادی در لاغری ایفا می کند. پرتقال از اصلی ترین […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۹
images social FINAL 1

کمپین تخفیف دریافت مشاوره برای شما و دوستانتان

  دوستان عزیز به مناسبت شب یلدا برای دریافت مشاوره پکیج های تخفیفی زیر را در سایت اعمال کرده ایم .در صورت مراجعه به سایت و […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۹
images social Nokati Baraye Taskine Galou Dard

راه حل هایی برای تسکین گلو درد

گلودرد می تواند اولین نشانه سرماخوردگی، عارضه جانبی از آسیب تارهای صوتی، و یا نشانه ای از چیزی جدی تر (مانند گلو درد حاد) باشد. از […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۹
images social IMG 0250000

عدسی دوست دارید؟؟

عدسی غذایی میباشد که بیشتر در فصل سرما خورده میشود. این غذا اگر همراه با نان های سبوس دار مصرف شود، ارزش پروتئینی فوق العاده ای […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۹
images social baboneh

فواید بابونه

در طبیعت گیاهان زیادی وجود دارد که خواص دارویی مفیدی دارند، اما بابونه از معدود گیاهانی است که طیف وسیعی از اثرات مفید دارویی را در […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۹
images social IMG13234540

۵ نشنه ی بالا بودن قند خون

۱٫تمایل به خوابیدن بلافاصله بعد از خوردن یک وعده ی غذایی سنگین ((( این موضوع یک پاسخ طبیعی به افزایش فلاکس کربوهیدراتها است. رژیمی که حاوی […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۸
images social 1375177 222276651265351 1530998038 n

بهترین نوشیدنی برای کودکان

پزشکان اطفال آب و شیر را بهترین و مناسب‌ترین نوشیدنی برای کودکان پیش‌دبستانی می‌دانند. برخی کودکان نوشیدن نوشابه یا آب میوه‌های صنعتی را به دیگر انواع […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۸
images social 1395824 223265651166451 1179336319 n

آب پرتغال بخورید

دانشمندان با بررسی تحقیقات انجام شده درباره راه های پیشگیری از سرطان و مزایای پرتقال اعلام کردند که پرتقال می تواند در پیشگیری از سرطان یک […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۸
images social 996000 223513641141652 1096462873 n

آیا خوردن خربزه و عسل با هم باعث مرگ می شود؟

چند وقت پیش یکی از همکارانمان بسیار نگران و مضطرب بود. وقتی دلیل این نگرانی و اضطراب را از او پرسیدیم، گفت فرزندش خربزه و عسل […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۸
images social 1390591 223512974475052 2106214869 n

میوه ها و سبزی ها را چگونه بشوییم؟

سئوال : «من برای شستن و از بین بردن سموم شیمیایی موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها، حدود ۲۰ دقیقه آنها را در آب خیس می‌کنم… می‌خواستم […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۸
images social 1374053 223512504475099 1655979776 n

اگر برنج نخوریم موهایمان می ریزد؟

یکی از سوال‌هایی که همواره ذهن افرادی که رژیم غذایی دارند به خود مشغول می‌کند، این است که آیا حذف برنج از برنامه غذایی می‌تواند باعث […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۸
images social 993406 223512264475123 859306059 n

صبحانه توان یادگیری را افزایش می دهد

کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: «صبحانه کافی و مناسب در قدرت یادگیری کودکان و تمرکز آنها در کلاس درس […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۸
images social 1374829 220088928150790 70336593 n

هفت وعده میوه بخورید و عمر طولانی کنید

    پژوهشگران اسپانیایی اعلام کردند که بیشتر مردم تلاش می کنند ۵ وعده میوه و سبزیجات در روز مصرف کنند اما نتایج تحقیقات جدید تأثیر […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۸
images social 578690 220084978151185 503806205 n

وقتی کودک غذا خور می شود

شیر مادر که غذایی ایده آل برای کودک است حاوی ویتامین، پروتئین و چربی است که تمام نیازهای نوزاد را تامین می کند. آنتی بادی های […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۸
images social 1383008 225007014325648 585197198 n

انار بخورید تا سرما نخورید

یک کارشناس تغذیه، مصرف انار را در جلوگیری از سرما خوردگی مفید دانست.   با اشاره به این‌که با شروع فصل پاییز و برودت هوا ابتلا […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۸
images social 1454979 229121383914211 1744603643 n

مواد غذایی مناسب برای پاییز و زمستان

  در فصل زمستان که کمتر از خانه خارج می شوید و کمتر در معرض نور آفتاب قرار می گیرید، باید مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۸
images social 1377481 221650454661304 1177531880 n

هویج

  خواص ضدسرطانی هویج رنده شده و ارتباط افسردگی با پارکینسون عناوین مهمترین یافته های پزشکی امروز هستند.هویج رنده شده مهمترین ماده غذایی برای پیشگیری از […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۳
images social 658655 Jforlgqo

با رازیانه آشنا شوید

  در طب سنتی و گیاه‌ درمانی بیشتر از تخم رازیانه استفاده می‌شود و آن هم به صورت جوشانده و یا عصاره‌ی روغنی. نفخ می‌کنید؟ فشارخونتان […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۳
images social images 1

خواص عسل برای کودکان

۱٫ضد کم خونی :عسل باعث افزایش هموگلبین خون در کودکان ضعیف و مریض که دچار سوء هاضمه هشتند، می گردد وبه علت داشتن ویتامین B در […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۲
images social 999687 234865823339767 492596949 n

روغن شنبلیله و خواص آن

  شناخت خواص شنبلیله به عصر باستان بر می گردد. مصریان باستان شنبلیله را برای کارهای مختلف از جمله مصارف پزشکی مورد استفاده قرار می دادند.
۱۳۹۲-۰۹-۱۲
images social 1454602 234866026673080 834946536 n

انواع چای و خواص آن

چای ارگانیک شرایط رشد خاص و ویژه ای دارد و هر تولید کننده ای نمی تواند از عهده آن برآید. این روزها پرسش‌های زیادی در خصوص […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۲
images social 1458477 234867933339556 459516819 n

مبارزه با سرطان با سبزیجات پاییزی

  رژیم غذایی مملو از میوه ها و سبزیجات باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. مواد غذایی موجود در فصل پاییز برای محافظت در […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۱
images social 1468707 579709178769102 108340170 n

فواید و خواص معجزه آسای موزهای سیاه (Black Rotten Bananas)

    از این به بعد موزهای خیلی رسیده و نرم را که پر از لکه های تیره هستند و اگر به هر کسی آنها را […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۱
images healthlife banovan

تغذیه روزانه برای بدن سازی بانوان

خیلی از مردم شنیده اند که پر کالری ترین وعده روزشان باید صبحانه باشد و اینکه میزان دریافت کالری و کربوهیدرات باید به تدریج در طول […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۱
images social cheeks exercise

مواد غذایی مفید برای پر کردن صورت

  اول از همه من از یکی از مانکن ها بنام علی نعیمی که فکر کنم بعضی از دوستان با این مانکن زیبا چهره آشنایی داشته […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۱
images social 1424334 395004013964244 2036068992 n

کاروتنوئیدهای غذایی و عملکرد سیستم ایمنی انسان

استرس اکسیداتیو و سیستم ایمنی: استرس اکسیداتیو از تجمع گونه های فعال اکسیژن (Reactive Oxygen Species, ROS) در سراسر عمر به وجود می آید، و احتمالا […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۱
images social 156136 25e72

معرفی ادویه جات چربی سوز

ادویه­جات چربی سوز در سبد تغذیه روزانه راهی بی خطر و بسیار مفید برای از بین بردن چربی های بدن و لاغری است. در این مقاله […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۱
images social 6

مواد غذایی خواب آور را بشناسید

  خوردن غذاهای بخصوص و یا ترکیبی از غذاها در وعده شام به خواب ما کمک می کند.سیب زمینی سیب زمینی که در واقع ریشه یک […]
۱۳۹۲-۰۹-۱۱

بهترین درمان برای سوزش معده

  خوردن داروهایی مثل آنتی هیستامین ، ایبوبروفن ، ناپروکسن ، آسپرین و برخی از داروهای ضد التهاب همگی میتوانند ایجاد سوزش معده کنند.آگاهی داشتن در […]
۱۳۹۲-۰۹-۰۴

پرسش و پاسخ

از دکتر بپرسید!   سوالات خود را در زمینه‌ی تغذیه و رژیم درمانی با دکتر ساعدی در میان بگذارید و پاسخ خود را به طور کامل […]
۱۳۹۲-۰۷-۲۲

استفاده از دارو برای کاهش یا افزایش وزن

سوال : آیا می توان برای کاهش یا افزایش وزن از دارو هایی که بعضاً توصیه می شود استفاده نمود ؟
۱۳۹۲-۰۶-۱۹
images social saedisp08

تخم بلدرچین برای بیمار نقص ایمنی

سوال : توصیه شده برای پسر ۱۰ ساله ام که بیماری نقص ایمنی دارد روزانه ۲عدد تخم بلدرچین به عنوان غذا به او بدهم. آیا این […]
۱۳۹۲-۰۶-۱۸
images social saedisp06

خطر بیماری قلبی عروقی

سوال : آیا خطر بیماری های قلبی – عروقی را می توان با تغذیه مناسب پایین آورد؟
۱۳۹۲-۰۶-۱۸
images social saedisp05

تعیین جنسیت فرزند با تغذیه

سوال : آیا با تغذیه مناسب می توان جنسیت فرزند را تعیین کرد؟
۱۳۹۲-۰۶-۱۸
images social saedisp04

کبد چرب

سوال : آیا کبد چرب را می توان با استفاده از رزیم غذایی مناسب درمان کرد؟
۱۳۹۲-۰۶-۱۸
images social saedisp03

رژیم برای افزایش قد

سوال : آیا رژیم های غذایی می توانند باعث افزایش قد در افراد شوند؟  
۱۳۹۲-۰۶-۱۸
images social saedisp02

دیابت بارداری

سوال : آیا می توان با رژیم غذایی دیابت بارداری را کنترل کرد؟
۱۳۹۲-۰۶-۱۸

مصرف سویا

سوال: آیا محدودیت سنی خاصی برای مصرف سویا وجود دارد؟
۱۳۹۲-۰۴-۲۳
images social rejimbardary

رژیم‌های خانم‌های باردار با قند خون بالا یا دیابت بارداری

امروزه دیده شده که دیابت بارداری آماری در حدود ۷%  تمام دیابت‌ها را به خود اختصاص داده است پس به نظر می‌رسد که تعداد بسیار زیادی […]
۱۳۹۲-۰۴-۲۳
images social images 1

رژیم های مخصوص بیماران مبتلا به کبد چرب

همان‌طور که می‌دانیم یکی از عمده مشکلاتی که در  نتیجه چاقی‌ و در افزایش وزن‌ بوجود می آید، کبد چرب است. کبد چرب از تجمع ذرات […]
۱۳۹۲-۰۴-۲۳
images social images 2

رژیم‌های مخصوص بیماران دیابتی و پیش دیابتی

همانطور که می‌دانیم دیابت بیماری است که بدن قادر به تنظیم قند خون به صورت طبیعی نمی باشد ، به همین علت در انواع دیابت نوع […]
۱۳۹۲-۰۴-۲۳
images social 971418 207446939414989 1198895627 n

رژیم درمانی برای درمان چاقی

برای افرادی که اضافه وزن یا چاقی‌های درجه‌ی یک دو و سه را دارند، عمدتاً رژیم‌های کاهش وزن توصیه می‌شود. ممکن است که این افراد، علاوه […]
۱۳۹۲-۰۴-۲۳

محدودیت سنی برای مصرف سویا

سوال: آیا محدودیت سنی خاصی برای مصرف سویا وجود دارد؟
۱۳۹۲-۰۴-۲۳
images social kaheshvazn

مضرات کاهش وزن‌های شدید

از زمانی که کمپانی بیمه‌ی عمر متروپولیتن در ایالات متحده دریافت که افرادی که لاغرترند طول عمر بیشتری دارند، تمایل به لاغر شدن از یک رویکرد […]
۱۳۹۲-۰۴-۲۳
images social medeh

زخم معده

زخم معده چیست؟خوردگی منطقه‌ای از لوله‌ی گوارش به عمق بیش از ۵ میلی‌متر به وسیله‌ی اسید معده و پپین، به طوری که به زیر محاط رسیده […]
۱۳۹۲-۰۴-۲۳
images social food allergy symptoms 0

تغذیه درمانی برای آلرژی‌های غذایی و عدم تحمل غذاها

امروزه آلرژی‌های غذایی و عدم تحمل غذاها بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است و تعداد زیادی از والدین خواستار انجام آزمایشات لازم برای اطلاع […]