پکیج های رژیم درمانی

رژیم قبل از بارداری
رژیم قبل از بارداری
۱۳۹۷-۰۵-۲۱
رژیم شیردهی
رژیم شیردهی
۱۳۹۷-۰۵-۲۱
نمایش همه

تغذیه دوران بارداری

380,000 تومان

38,000 تومانبازگشت نقدی

نوع رژیم: رژیم درمانی در طول دوران بارداری
تعداد رژیم دریافتی: ۱۸ عدد
طول درمان: ۹ ماه
فاصله دریافت هر رژیم: هر دو هفته یکبار

اطلاعات تکمیلی پس از خرید رژیم در پروفایل کاربری از شما گرفته خواهد شد.


  • لطفا اطلاعات زیر را به صورت کامل تکمیل نمایید.

    • تومان
    • تومان
    • تومان
    • تومان
    • تومان
    • تومان
    • تومان
    • تومان

تغذیه دوران بارداری عبارت است از تغذیه صحیح مادر که باعث بیشترین کفایت رشد شیرخوار شده ولی افزایش وزن زیادی برای مادر ایجاد نکند.

یک رژیم غذایی سالم و مغذی در زمان بارداری این اطمینان را به شما می‌دهد که کودکتان مواد غذایی مورد نیاز خود را دریافت می‌کند و بهترین آغاز را برای زندگی خود دارد. بهترین تغذیه دوران بارداری یک برنامه متعادل است که دارای میزان کافی از پروتئین، کربوهیدرات، اسید چرب سالم، ویتامین و مواد معدنی باشد.

به طور کلی تغذیه دوران بارداری در دوران حاملگی مانند برنامه غذایی در حالت عادی ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی دارد و تفاوتش در میزان آن است یعنی در دوران بارداری به میزان بیشتری از این مواد نیاز دارید.

انجمن بارداری آمریکا توصیه کرده است که خانم‌های باردار نسبت به وضعیت طبیعی و عادی خود نیاز به مصرف ۳۰۰ کالری بیشتر دارند، از رژیم لاغری و همچنین زیاده خواری در این دوران بپرهیزید. اگر از اطرافیان شنیده‌اید “تو باید به اندازه دو نفر غذا بخوری”، بدانید که این تصور اشتباه است، بلکه باید اعتدال را حفظ کرد. به پیشنهاد انجمن زنان و زایمان حجم غذا را باید با توجه به وزن بدن، میزان ورزش و تحرک و سن مادر در نظر گرفت.

تغذیه دوران بارداری و سه ماهه های سه گانه

در دوران بارداری در سه ماهه های سه گانه، الگوی غذایی مادر باید متناسب باشد. برای مثال در ابتدای بارداری دریافت اسید فولیک، اسید های چرب امگا سه، زینک و ویتامین آ بسیار حیاتی است.

در صورتی که در سه ماهه آخر بارداری دریافت بالای انرژی، پروتیین، آهن و کلسیم افزایش میابد. بروز مشکلاتی مانند تنفر های غذایی و تهوع نیز باید کنترل و در نظر گرفته شود.

در کلینیک تغذیه دکتر احمد ساعدی میتوانید با استفاده از آخرین توصیه های تغذیه ای دوران بارداری، علاوه بر کنترل وزن خود و جنین، مشکلات مربوط به بارداری مانند دیابت بارداری، پرفشاری خون ناشی از بارداری، یبوست ماههای آخر بارداری و چاقی های مفرط در نتیجه بارداری را نیز کنترل نمایید.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “تغذیه دوران بارداری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

راهنمای دریافت رژیم از وب سایت دکتر احمد ساعدی
کاربر گرامی، جهت دریافت رژیم لازم است موارد زیر را مطالعه نموده و طبق این راهنما اقدام به دریافت رژیم نمایید:

1) ابتدا در سایت دکتر احمد ساعدی ثبت نام نمایید و سپس وارد حساب کاربری خود شوید.
2) رژیم مورد نظر را انتخاب کرده، اطلاعات اولیه را تمکیل و سپس تسویه حساب نمایید.
3) پرداخت هزینه دریافت رژیم را صورت آنلاین و از طریق درگاه پرداخت اینترنتی انجام دهید.
4) درخواست رژیم شما، جهت بررسی برای دکتر احمد ساعدی ارسال می شود.
5) جهت دریافت رژیم باید پروفایل خود را تکمیل نمایید. این اطلاعات پرونده پزشکی شما نزد دکتر احمد ساعدی است.
6) بعد از حداکثر 72 ساعت رژیم شما به آدرس ایمیل شما ارسال و همچنین در بخش سفارشات من قابل مشاهده و دریافت خواهد بود.